Помощь психолога в Москве
  • Главная
  • Обо мне
  • Онлайн консультирование
  • С чем я работаю
    • Индивидуальная психотерапия
    • Семейный психолог
    • Консультирование пар
    • Психолог-сексолог
    • Коучинг
    • Психологическая поддержка
  • Стоимость услуг
  • Тренинги
  • Обучение для психологов
  • Контакты
  • Моб.+7(926) 579-66-25
  • Whatsapp
  • Блог психолога

Помощь психолога в Москве

Виктория Шаманина, психолог и коуч

  • Главная
  • Обо мне
  • Онлайн консультирование
  • С чем я работаю
    • Индивидуальная психотерапия
    • Семейный психолог
    • Консультирование пар
    • Психолог-сексолог
    • Коучинг
    • Психологическая поддержка
  • Стоимость услуг
  • Тренинги
  • Обучение для психологов
  • Контакты
Мозг человека

Нужны ли тормоза

by OLGA OLGA 31.05.2019

Из предыдущих статей мы узнали, что наш мозг каждую секунду понимает, принимает решения, вспоминает, запоминает и тормозит. Причем торможение забирает львиную долю энергии, не такой уж это простой процесс.

Зачем нам требуется торможение? Все очень просто!

Мозг человека – хитрая штука. Если перед ним будет стоять выбор смотреть любимый сериал или писать диссертацию, он однозначно выберет первое. И не потому что ленив. А потому что запрограммирован на сохранение энергии.

Также за миллионы лет мозг научился обращать внимание на все необычное. Это требовалось для выживания особи и вида в целом.

Нужны ли тормоза

Теперь представьте себе, что в момент решения важного вопроса, у человека возникает большое количество не только внешних, но и внутренних раздражителей (голод, дискомфорт, холод, мокрая обувь и пр.), а также новых стимулов, например, недавно купленные красные туфли секретарши. Если человек будет думать обо всем одновременно, то, как мы с вами знаем, потеряет либо точность, либо качество.

Если мозг отвлекся на несущественное, а потом вновь вернулся к важному, на это уходит много сил, если это повторилось, то сил уходит еще больше, а если это происходит несколько раз, то с каждым разом сосредоточится на важном становится все труднее и труднее, человек истощается, ресурсов не хватает на принятие правильного решения.

Чтобы этого не происходило, лучшим способом оформить мыслительный процесс будет следующее: нужно минимизировать внешние и внутренние раздражители, перехватывать реакцию на отвлекающие факторы как можно раньше, прежде чем она появиться.

Помните, что самоконтроль – очень ценный ресурс и его у человека немного. После однократного применения, самоконтроль у человека резко снижается. Каждый раз, когда вы усилием воли смогли удержаться от какого-то действия, бороться со следующим импульсом становится все труднее.

Поэтому торможение второстепенного – это очень важная функция нашего мозга!

1
FacebookWhatsappTelegramEmail
предыдущий пост
Уровень возбуждения
следующий пост
Дофамин и ноэпинефрин

Похожие Сообщения

Не забывайте добрых слов

Незаконченные отношения

Горячо, очень горячо

Лимбическая система

Подавленные эмоции

Работаем с перевозбуждением

Свобода выбора

Результат перевозбуждения

Великий предсказатель

Переоценка как инструмент стабилизации

Поиск по сайту

Категории блога

  • Мозг человека
  • Мужчина и женщина
  • Родители и дети
  • Сексология
  • Статьи о психологии

Последние статьи

  • Потребности и ожидания в партнерстве

    05.09.2020
  • Программируем наше будущее

    25.11.2019
  • Родительские установки

    19.11.2019

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Нужны ли тормоза

ОБО МНЕ

ОБО МНЕ

Психолог Виктория Шаманина

Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова по специальности политолог, преподаватель политических наук. Российский Государственный Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова по специальности клинический психолог, преподаватель психологии ....... Читать подробнее

ОТЗЫВЫ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

 

“ОЛЬГА СЕРГЕЕВНА”

Я пришла вместе с супругом. В итоге, он не захотел ходить дальше. А я продолжила. Несмотря на то, что ходила только я, все-таки получилось нормализовать наши отношения. Я стала меньше ревновать, стала доверять. Мой муж даже в итоге сам мне говорил иди, тебе это на пользу. В общем, я успокоилась и сейчас не чувствую больше постоянного беспокойства, что меня кто-то обманывает. Мы смогли вместе победить!

Спасибо, Виктория!

 

“ИРИНА”

Редко встретишь человека такого позитивного и понимающего, как Виктория! Она мне теперь и мама, и папа, и близкий друг и врач! Я рада, что смогла найти настоящего профессионала, способного создать в душе настоящую гармонию, вернуть чувства и желание жить. Всем рекомендую Викторию! С ней мир становится живым, полноценным, насыщенным.

читать все отзывы

 

Последние статьи

  • Потребности и ожидания в партнерстве
  • Программируем наше будущее
  • Родительские установки

Категории Блога

  • Мозг человека
  • Мужчина и женщина
  • Родители и дети
  • Сексология
  • Статьи о психологии

Я в соцетях

Facebook Instagram Email Vk Whatsapp Telegram Ok
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
  • Vk
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Обо мне
  • Информация для психологов
  • Партнеры
  • Контакты

@2019 - moscow-psyholog.ru. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права , копирование запрещено законом РФ.