Мы все люди, ничто человеческое нам не чуждо, поэтому мы время от времени испытываем очень сильные эмоции. Многие люди полагают, что демонстрировать свои негативные эмоции, такие как раздражение, страх, агрессию и подобные, минимум не цивилизованно. Что делает человек в ситуации, когда проявить эмоции невозможно? Правильно, начинает их подавлять.
Интересно то, что проводились эксперименты на этот счет и вот что они выявили. Негативно возбужденным людям предлагалось подавлять свои эмоции. Внешне, как они считали, они выглядели вполне себе презентабельно, но приборы показывали высокую степень возбуждения, в некоторый случаях даже более высокую, чем до подавления. То есть, метод может дать обратный эффект, такой был сделан вывод.
Во-вторых, в ходе эксперимента выяснилось, что когда человек подавляет эмоции, то страдает его память о происходящем, как если бы он пытался переключить внимание на другое. Конечно, это так. Ведь память и эмоции неразрывно связаны.
Когда проводили эксперимент, напротив каждого участника сидел наблюдатель. Выяснилось следующее, что у каждого наблюдателя повышалось давление, когда участник пытался эмоции подавить. Наблюдатель ожидал увидеть чувство, не видел, что было странно и у него в ответ повышалось давление. Получается, что подавление эмоций в буквальном смысле причиняет неудобство окружающим. Это как пассивное курение – страдают все и деться некуда.