Задумывались ли вы когда-нибудь почему кто-то принимает решения мгновенно, а у кого-то уходит на это много времени?
Лобные доли, а если быть более точными, префронтальная кора ответственна за принятие решений, целеполагание и планирование. На это она тратит огромное количество энергии.
Можно выделить несколько правил, руководствуясь которыми, решения принять легче, чем в обычном режиме:
Правило 1. Принимайте решение тогда, когда мозг наиболее свеж и активен, например, утром или после отдыха.
Правило 2. Если тяжело удержать в голове все альтернативы, можно их нарисовать на листе бумаги, или написать или присвоить каким-то предметом их названия. И лучше это сделать! Потому что как только мозгу не придется удерживать внимание на альтернативах, у него появится энергия на анализ. Чем меньше информации в голове и больше перед глазами, тем мозгу легче.
Правило 3. Никогда не тратьте время на решение задачи, о которой позже появится дополнительная информация.
Это правило можно назвать золотым правилом принятия решений.
Некоторые люди долго принимают решение, потому что у них нет полноты информации. И главное в этом, что нет полноты информации для их мозга. Вам-то, может быть, все давно ясно и понятно. А вот им – нет! Поэтому и кажется, что они долго думают. А на самом деле, мозг вновь и вновь возвращается к решению вопроса, но никак не может найти полноты данных.