Помощь психолога в Москве
  • Главная
  • Обо мне
  • Онлайн консультирование
  • С чем я работаю
    • Индивидуальная психотерапия
    • Семейный психолог
    • Консультирование пар
    • Психолог-сексолог
    • Коучинг
    • Психологическая поддержка
  • Стоимость услуг
  • Тренинги
  • Обучение для психологов
  • Контакты
  • Моб.+7(926) 579-66-25
  • Whatsapp
  • Блог психолога

Помощь психолога в Москве

Виктория Шаманина, психолог и коуч

  • Главная
  • Обо мне
  • Онлайн консультирование
  • С чем я работаю
    • Индивидуальная психотерапия
    • Семейный психолог
    • Консультирование пар
    • Психолог-сексолог
    • Коучинг
    • Психологическая поддержка
  • Стоимость услуг
  • Тренинги
  • Обучение для психологов
  • Контакты
Мозг человека

Как принимать решения

by OLGA OLGA 24.06.2019

Задумывались ли вы когда-нибудь почему кто-то принимает решения мгновенно, а у кого-то уходит на это много времени?

Лобные доли, а если быть более точными, префронтальная кора ответственна за принятие решений, целеполагание и планирование. На это она тратит огромное количество энергии.

Можно выделить несколько правил, руководствуясь которыми, решения принять легче, чем в обычном режиме:

Как принимать решения

Правило 1. Принимайте решение тогда, когда мозг наиболее свеж и активен, например, утром или после отдыха.

Правило 2. Если тяжело удержать в голове все альтернативы, можно их нарисовать на листе бумаги, или написать или присвоить каким-то предметом их названия. И лучше это сделать! Потому что как только мозгу не придется удерживать внимание на альтернативах, у него появится энергия на анализ. Чем меньше информации в голове и больше перед глазами, тем мозгу легче.

Правило 3. Никогда не тратьте время на решение задачи, о которой позже появится дополнительная информация.

 

Это правило можно назвать золотым правилом принятия решений.

Некоторые люди долго принимают решение, потому что у них нет полноты информации. И главное в этом, что нет полноты информации для их мозга. Вам-то, может быть, все давно ясно и понятно. А вот им – нет! Поэтому и кажется, что они долго думают. А на самом деле, мозг вновь и вновь возвращается к решению вопроса, но никак не может найти полноты данных.

0
FacebookWhatsappTelegramEmail
предыдущий пост
Как обрабатывать информацию
следующий пост
Самый сложный мыслительный процесс

Похожие Сообщения

Не забывайте добрых слов

Незаконченные отношения

Горячо, очень горячо

Лимбическая система

Подавленные эмоции

Работаем с перевозбуждением

Свобода выбора

Результат перевозбуждения

Великий предсказатель

Переоценка как инструмент стабилизации

Поиск по сайту

Категории блога

  • Мозг человека
  • Мужчина и женщина
  • Родители и дети
  • Сексология
  • Статьи о психологии

Последние статьи

  • Потребности и ожидания в партнерстве

    05.09.2020
  • Программируем наше будущее

    25.11.2019
  • Родительские установки

    19.11.2019

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Как принимать решения

ОБО МНЕ

ОБО МНЕ

Психолог Виктория Шаманина

Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова по специальности политолог, преподаватель политических наук. Российский Государственный Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова по специальности клинический психолог, преподаватель психологии ....... Читать подробнее

ОТЗЫВЫ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

 

“ОЛЬГА СЕРГЕЕВНА”

Я пришла вместе с супругом. В итоге, он не захотел ходить дальше. А я продолжила. Несмотря на то, что ходила только я, все-таки получилось нормализовать наши отношения. Я стала меньше ревновать, стала доверять. Мой муж даже в итоге сам мне говорил иди, тебе это на пользу. В общем, я успокоилась и сейчас не чувствую больше постоянного беспокойства, что меня кто-то обманывает. Мы смогли вместе победить!

Спасибо, Виктория!

 

“ИРИНА”

Редко встретишь человека такого позитивного и понимающего, как Виктория! Она мне теперь и мама, и папа, и близкий друг и врач! Я рада, что смогла найти настоящего профессионала, способного создать в душе настоящую гармонию, вернуть чувства и желание жить. Всем рекомендую Викторию! С ней мир становится живым, полноценным, насыщенным.

читать все отзывы

 

Последние статьи

  • Потребности и ожидания в партнерстве
  • Программируем наше будущее
  • Родительские установки

Категории Блога

  • Мозг человека
  • Мужчина и женщина
  • Родители и дети
  • Сексология
  • Статьи о психологии

Я в соцетях

Facebook Instagram Email Vk Whatsapp Telegram Ok
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
  • Vk
  • Whatsapp
  • Telegram
  • Обо мне
  • Информация для психологов
  • Партнеры
  • Контакты

@2019 - moscow-psyholog.ru. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права , копирование запрещено законом РФ.