Первая 20-минутная онлайн консультация – бесплатно!
Когда человек приходит к психологу, то первое, что должен сделать психолог, это прояснить запрос. Что такое запрос? Это та точка «В», куда Вы должны прийти из точки «А», в которой находитесь. Запросы бывают разные, начиная от того, что хочу замуж, заканчивая тем, что хочу зарабатывать миллион.
Условно все запросы можно поделить на положительные и отрицательные. Положительные запросы, когда клиент хочет приобрести желаемое, отрицательные – хочет избавиться от нежелательного.
Пример положительного запроса: хочу забеременеть.
Пример отрицательного запроса: хочу избавиться от низкой самооценки.
Когда психологи работают с травмами и кризисами, то они знают, что первое, о чем попросит клиент, будет избавление – избавление от печали, тоски, страха, эмоциональной зависимости, разочарования, обиды или растерянности. Даже если запрос будет сформулирован по-другому, начинать работу все равно придется именно с этого.
Какие травмы и кризисы мы знаем?
– потери (здоровья, работы, семьи, любимого человека, состояния и пр.)
– разлука (вынужденная или добровольная)
– горе (в основном в процессе болезни близких людей или их смерти)
– потеря смысла жизни
– детские травмы (огромное количество вариантов)
– насилие (психологическое, физическое, шантаж)
– кризис среднего возраста
– подростковый кризис
– кризис взаимоотношений
То, что нас не убивает – делает нас сильнее? Возможно, и так! Только сначала надо это пережить и не сломаться!