Первая 20-минутная онлайн консультация – бесплатно!
У каждого человека есть два пути отреагирования отрицательных эмоций. Либо подавление, либо выплескивание.
Выплескивать злость, раздражение, гнев, говорить о чувстве вины или стыда в цивилизованном обществе не принято. Поэтому в основном мы стараемся подавить негатив.
К сожалению, подавленные эмоции накапливаются, и когда груз становится слишком велик, то начинает реагировать тело.
На сегодняшний день существует мнение, что большинство болезней вызвано психологическими причинами, как говорят в простонародье «все болезни от нервов».
С этим трудно спорить! Потому что не только болезни, но и травмы, к примеру, могут быть вызваны психологическими причинами. Например, не хочет человек идти на встречу – ломает ногу, надо выступить перед публикой – заболевает ангиной и теряет голос. Таких примеров больше, чем достаточно.
– бессонница
– головные боли
– мигрень
– ожирение
– синдром раздраженного кишечника
– бесплодие
– нарушение сексуальных функций
Вот далеко не полный перечень заболеваний, вызванных психогенными факторами.
В стандартном режиме психика находит ресурсы и справляется с начинающимися недомоганиями, но режим стресса является провокатором нарушений.
В это можно верить, а можно не верить, но, если врачи разводят руками и не находят причину, а лекарства не помогают, задумайтесь об обращении за помощью к психологу.
Устранив психогенную основу заболевания, можно успешно устранить симптом и даже излечить саму болезнь.