Коучинг. Как это работает.

by viktorish

Ведущая программы Вера Тюрина .

ТЮРИНА В. Н. КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ

ТЮРИНА В. Н. КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ

Вы приходите ко мне на консультацию и рассказываете,  что вы хотите  изменить в жизни,  какую цель хотите достичь.  При этом вы пытались самостоятельно или с помощью друзей, родственников, других специалистов это сделать, но все попытки  были  тщетны. Цель не достигнута, вы не удовлетворены своей жизнью ( хотя внешняя картинка может быть очень даже успешной) и не знаете куда и как дальше идти.

Итак, индивидуальный коучинг будет вам очень полезен если Вы:

Не знаете, чего хотите достичь в жизни, к чему стремиться;

Постоянно сомневаетесь и затрудняетесь делать выбор;

Не умеете ставить перед собой цели и не знаете, каким способом их можно достичь;

Вам сложно планировать, расставлять приоритеты и распределять время;

Находитесь в поиске работы и испытываете трудности на собеседовании при трудоустройстве;

Имеете проблемы в коммуникации;

Если вам сложно заводить новые знакомства;

Если у вас заниженная или слишком завышенная самооценка;

Если вы избегаете контактов с другими людьми вплоть до изоляции, замещая общения в социальных сетях.

В чем разница  между психологическим консультированием и коучингом?

Разница в том, что когда вы приходите на терапию, мы решаем только одну проблему, например депрессия, страхи, проблемы в семье,  навязчивые состояния и так далее.  Программа коучинга    направлена  на индивидуальную разработку жизненных стратегий,  действий для  достижения конкретной цели  и захватывает все сферы жизни человека и разрешение,  ни одной, а множество проблемных ситуаций. И это неизбежно, поскольку в коучинге я использую  очень  эффективную «технику скалолаза»

Как работает эта техника:

Главный секрет скалолазания – это максимально экономичное по затратам сил лазание по четко разработанному маршруту где все технические движения служат одной цели — максимально экономно пролезать маршрут. Вы спросите зачем?  Если вы лезете трассу на чуток сложнее ваших сил и не можете пролезть, то нужно силы экономить.  Для достижения цели, вы должны делать движения более точно и быстро и в результате пролезете трассу. Вот так же и в жизни если мы не имеем четко разработанного стратегического плана как достичь цели,  не знаем какие препятствия нас могут ждать на этом пути, сколько нам понадобится реально времени и что мы будем делать если что-то пойдет не так как мы ожидали — все это возможно  предусмотреть с помощью ТЕХНИКИ СКАЛОЛАЗА, где  расписывается каждый шаг с высшей точки 10 до 0 сверху вниз. БУДУЩЕЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ НАСТОЯЩЕЕ! Не прошлое, а имеyно  будущее. Если мы знаем чего вы можем достичь в будущее в точке 10, то с наибольшей точностью сможем спрогнозировать, что нам нужно делать в точке 9,8,7 и так далее для того, чтобы как скалолаз с наименьшей затратой сил и других ресурсов пройти маршрут к СВОЕЙ ЦЕЛИ.

Вам предлагается пройти индивидуальный коучинг, который рассчитан на 10 занятий (1 занятие – 1,5-2 часа) и проводится в 5 этапов:

Этап №1 (первое занятие)

Исследование проблем, предъявляемых клиентом.

Согласование цели коучинга.

Заключение контракта.

Этап №2 (2-5 занятия)

Выполнение практических заданий на занятиях и самостоятельно.

Этап №3 (6-8 занятие)

Закрепление достигнутых результатов.

Формирование самостоятельности. Человек заново создает свою жизнь в соответствии с поставленной целью.

Этап № 4(9-10 занятие)

Завершение. Подведение итогов проделанной работы. На этом этапе работы необходимо предотвратить повторения поведения, эмоциональных реакций, мыслей, которые привели человека к сложившейся проблеме.

Этап №5

Этап отсроченного наблюдения.

Через 3 месяца после окончания коучинга, через 6 месяцев и 12 месяцев проводятся встречи для того, чтобы убедиться, насколько эффективна была проведена работа, удалось ли достичь поставленных целей, заменил ли человек не эффективные способы решения проблем на эффективные, функциональные способы, которые приобрел в процессе коучинга. Эти встречи проводятся БЕСПЛАТНО!

В  результате прохождения индивидуального коучинга вы получите   пошаговое стратегическое планирование способов достижения поставленной цели,  инструменты для самокоррекции, научитесь самостоятельно формировать свою жизнь, получите эффективные способы решения проблем. Ваша самооценка станет адекватной и вы сможете самостоятельно ее корректировать. Ваше мышление, поведение, отношения с другими людьми станут функциональными.

Ведущая программы Вера Тюрина , психолог и коуч. Количество участников от 5 человек. Стоимость 10 000 рублей. Продолжительность 5 встреч по 2 часа. Встречи проходят в онлайн режиме.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ